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壮阳补肾的中医方式有哪些

来源:未知日期:2019-05-17 14:32

对于壮阳补肾准备有很多,例如身体的酸碱度,饮食调理,作息调理等等,还可以通过中医的以下方式进行补肾。
1、按摩
穴位按摩对男性有很多好处,按摩是传统药物的有效替代品,许多传统药物不能使用时,是特别受欢迎的替代方式。穴位按摩使用针压法,当出现紧张性头痛时,经常按摩太阳穴。指压在身体的某些部位用拇指或手指按摩,针灸治疗的穴位与针灸相同,施加压力,指压可以缓解背痛,脊椎按摩疗法,可以调整身体和脊柱的关节,治疗背部疼痛和坐骨神经痛。反射疗法是一种对脚,手和耳朵的某些区域施加压力的疗法,有助于对肾脏进行刺激作用,足部某些区域的反射疗法也可以刺激肾脏和肝脏。
2、针灸
针灸使用针刺激身体上的穴位,可以恢复身体的平衡,保持健康,针灸对身体疼痛,情绪压力都有缓解作用,有助于降低血压,对抗抑郁,焦虑和压力。
3、水疗
水疗使用温水来减轻收缩引起的不适,缓解焦虑和压力引起的肾虚问题,另外还能排毒,对肾脏有好处。
4、冥想放松
冥想放松技是一种深度放松技巧,可应对各种身体和情绪压力,可以放松并集中注意力,减轻压力,降低血压,男性也能做瑜伽进行冥想放松。
5、艾灸
艾灸是一种源于古代中医的技术,使用中药艾灸产生温和的热量与针灸相结合。针对身体的穴位进行艾灸,对于调理身体排毒有好处,从而促进壮阳补肾。
6、食补
中医认为消化是火,保持火势稳定同时不要失控。吃温热,煮熟,易消化的食物可以保持脾脏,胃和肝脏的温暖,吃对肾脏和肝脏有好处的食物,身体的阴,阳,和血液才能保持平衡。蛋白质是体内丰富的物质,人体器官组织都依赖蛋白质,骨骼,肌肉,皮肤,血液,头发,指甲,器官和结缔组织这些都离不开蛋白质。会印象荷尔蒙,新陈代谢和性能力,以及制造抗体来抵抗感染的能力,多吃含有高蛋白的食物,对男性壮阳有帮助。

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